26.05.2026 um 18:00 Uhr
Preis / Kosten
KostenfreiMit kleinen Auszeiten im turbulenten Familienalltag neue Energie tanken – dieser Vortrag zeigt praxisnahe Wege zu mehr Gelassenheit.
Der Familienalltag kann turbulent, laut und kräftezehrend sein. Zwischen Arbeit, Haushalt und Kinderbetreuung bleiben Erholung und eigene Bedürfnisse oft auf der Strecke. Doch schon kleine Auszeiten im Alltag helfen, neue Energie zu tanken und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren.
Das erwartet Sie:
- Ein kurzer Überblick zum Thema Stress- und Stressbewältigung
- Praktische Übungen für kleine Erholungspausen
- Impulse für ein positives Mindset – für starke, gelassene Mütter und Väter
Referentin: Katja Urwank, Psychologin
Veranstaltungsort
ElternwerkstattHerzog-Friedrich-Straße 6
83278 Traunstein
