Familie, Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine... All das unter einen Hut zu bekommen und dann auch noch genügend Zeit zum Erholen zu finden, fällt nicht immer leicht. Die Zeit zum Krafttanken fehlt meist. Dies soll sich nach dem Vortrag ändern. Im ersten Teil des Abends werden theoretische Inhalte zum Thema Stress- und Stressbewältigung behandelt. Im Familienalltag leicht integrierbare Entspannungsübungen und Auszeitmöglichkeiten werden im praktischen Teil des Abends genauer beleuchtet und angewendet.

Referentin: Entspannungstrainerin

Dienstag, 11.06.2024 I 20:00 Uhr im Gesundheitsamt Traunstein, Raum U22 oder online über Zoom: https://us06web.zoom.us/j/82818929143?pwd=8axUrSxjxokztgaSLJqaswhAhqqlIr.1

Ansprechpartnerin: Regina Ottmann, eltern-werkstatt@traunstein.bayern

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Keine Anmeldung erforderlich.